Guías sobre SIBO
Contenido educativo y práctico sobre diagnóstico, tratamientos, dieta y manejo del SIBO.
La Conexión Oculta: SIBO, Intolerancia a la Histamina y el Déficit de DAO
¿La dieta Low-FODMAP no te funciona y reaccionas al aguacate, espinaca o fermentados? Descubre por qué el SIBO destruye tu enzima DAO causando intolerancia a la histamina.
El Complejo Motor Migratorio (CMM): La Clave para Curar el SIBO y Prevenir Recaídas
Descubre qué es el Complejo Motor Migratorio (CMM), por qué es el mecanismo de limpieza más importante de tu intestino y cómo activarlo con procinéticos naturales para tratar el SIBO a largo plazo.
Probióticos para SIBO: ¿Ayudan o empeoran los síntomas?
La gran controversia: ¿Deberías tomar probióticos si tienes SIBO? Exploramos la ciencia detrás del uso de probióticos para la salud intestinal, cuándo tomarlos y qué cepas son seguras.
SIBO de Metano vs Hidrógeno: Diferencias y Síntomas
Aprende las diferencias cruciales entre el SIBO dominante en metano (IMO) y el SIBO por hidrógeno. Descubre por qué causan síntomas distintos como estreñimiento vs diarrea.
Síntomas de SIBO en Mujeres: Relación Hormonal y Ciclo Menstrual
Descubre cómo el SIBO afecta de manera diferente a las mujeres. Exploramos la conexión entre los síntomas digestivos, la hinchazón abdominal, las fluctuaciones hormonales y el ciclo menstrual.
Dieta Low-FODMAP: Fases y Reintroducción
Cómo aplicar las tres fases de la dieta Low-FODMAP, cuándo puede ser útil en SIBO y cómo evitar que se vuelva más restrictiva de lo necesario.
Tratamientos con Antibióticos para SIBO: Guía Completa
Cómo se usan los antibióticos en algunos casos de SIBO o IMO, qué combinaciones se mencionan con más frecuencia y qué límites tiene este enfoque.
Deficiencias Nutricionales por SIBO y Qué Suplementos Tomar
Fatiga, ferritina baja o déficit de B12 pueden coexistir con síntomas digestivos persistentes. Aquí resumimos qué deficiencias se vigilan con más frecuencia y qué precauciones conviene tener con los suplementos.
La Dieta Elemental: El Reseteo Total para el SIBO
La dieta elemental puede considerarse en algunos casos complejos de SIBO, pero es una intervención exigente y no se usa igual en todas las personas. Aquí resumimos cómo funciona y qué puntos conviene valorar antes.